Akhir-akhir ini istilah self-care banyak digunakan oleh masyarakat untuk menunjukkan aktivitas menghargai diri sendiri dengan tujuan yang berfokus pada kesehatan mental. Lalu, adakah manfaat lain yang bisa diperoleh? Mari simak ulasan berikut! Apa itu Self-care? Self-care diartikan sebagai kegiatan merawat diri sendiri guna menjaga kesehatan fisik, spiritual, mental, dan emosional. Kegiatan ini tidak boleh diabaikan dan ditinggalkan karena aktivitas […]
