Sahabat Sehat, tentunya kamu sering mendengar tentang omega-3 yang memiliki banyak jenis. Tapi, memasukkannya dalam diet bukan hal yang sederhana karena setiap jenis omega-3 punya efek dan karakteristik yang berbeda. Dua yang paling terkenal adalah EPA dan DHA. Penasaran apa beda keduanya dan mana yang lebih sehat? Perbandingan DHA dan EPA Ada 11 asam lemak […]
