bawang putih

September 15, 2026 •

Lakukan ini untuk Immune-Boosting Tubuh mu!

Teman Sehat, sudah tau kan kalau “New Normal” terkait pandemi Covid-19 sudah diterapkan di beberapa negara, salah satunya Indonesia? Beberapa aktivitas di luar rumah, sudah mulai banyak dilakukan. Tapi ingat ya, kamu perlu melakukan physical distancing, rajin cuci tangan dengan sabun dan selalu gunakan masker. Selain itu, ada beberapa cara untuk immune-boosting tubuh mu agar ngga mudah terpapar […]

Food & Diet Kandungan Gizi Pangan Kesehatan

September 15, 2026 •

Cegah Penyakit Kardiovaskular dengan Konsumsi 3 Makanan ini!

Teman Sehat, sekitar 17,9 juta jiwa telah meninggal dunia akibat penyakit kardiovaskular. Yap, penyakit ini merupakan penyakit yang disebabkan adanya gangguan pada pembuluh darah dan jantung. Penyakit ini bisa dicegah, loh dengan menjalani pola makan yang sehat. Gimana caranya? Yuk, simak 3 jenis makanan yang bisa memaksimalkan kesehatan jantungmu! Let’s check it out! 1. Sayuran hijau Sayuran hijau […]

Cegah Penyakit Food & Diet Pangan Fungsional

September 15, 2026 •

Kenali Black Garlic, Si Hitam yang Berkhasiat

Teman Sehat, siapa yang ngga kenal dengan bawang putih? Yap, selain sebagai bumbu masak, bawang putih juga dipercaya akan khasiatnya untuk kesehatan. Nah, tahukah kamu ada bawang putih yang berwarna hitam atau black garlic? Lalu, apakah sama penggunannya dengan bawang putih biasa? Yuk, cari tahu di ulasannya di sini! Black garlic, apakah itu? Black garlic […]

Food & Diet Makanan & Minuman Pangan Fungsional

September 15, 2026 •

4 Makanan dengan Indeks Glikemik Rendah, cek!

Teman Sehat, tahukah kamu kalau kadar gula darah yang tinggi merupakan masalah bagi penderita diabetes? Jika hal ini dibiarkan, risiko komplikasi kesehatan akan meningkat. Oleh karena itu, memilih makanan yang tepat dengan memperhatikan kadar indeks glikemik (IG) adalah salah satu caranya. Mau tahu makanan apa saja yang bisa kamu konsumsi? Yuk, simak penjelasannya di sini! […]

Food & Diet Gaya Hidup Kandungan Gizi Pangan

September 15, 2026 •

Kenali Hipertensi dan Komplikasinya

Hola Sahabat Sehat! Mungkin kamusudah ngga asing lagi dengan istilah hipertensi, kondisi ini cukup banyak dialami masyarakat. Hipertensi adalah kondisi naiknya tekanan darah sistolik >140 mmHg dan diastolik >90 mmHg. Hipertensi bisa dibilang the silent disease karena seseorang ngga menyadari kalau dirinya mengalami hipertensi sebelum mereka memeriksakannya. Hipertensi dianggap sebagai kondisi yang biasa terjadi pada […]

Cegah Penyakit Kesehatan

September 15, 2026 •

The Miracle Of Bumbu Dapur

Indonesia adalah negara yang kaya akan berbagai jenis olahan makanan, bahkan setiap daerah memiliki makanan khasnya tersendiri. Selain memiliki cita rasa yang enak makanan Indonesia juga dipuji karena rasanya yang begitu kompleks karena berasal dari kombinasi bumbu yang sangat beragam, meskipun jumlahnya nggak terlalu banyak ternyata setiap bumbu dapur memiliki manfaat yang baik loh untuk […]

Food & Diet Kandungan Gizi Pangan Pangan Fungsional