Tahukah Sahabat Sehat bahwa anak memiliki durasi waktu tidur yang lebih lama dibandingkan orang dewasa. Menurut panduan The American Academy of Pediatrics (AAP), dalam 24 jam anak yang berusia 4-12 bulan membutuhkan waktu tidur 12-16 jam, usia 1-2 tahun (1-14 jam), 3-5 tahun (10-13 jam), 6-12 tahun (9-12 jam), dan usia 13-18 tahun (8-10 jam). […]
