ikan laut

September 15, 2026 • 1 Views •

Pentingnya Mengonsumsi Ikan Saat Hamil!

Teman Sehat, kebutuhan gizi ibu hamil harus tetap dipenuhi dengan mengonsumsi berbagai macam bahan pangan yang bergizi. Ikan merupakan salah satu pangan yang penting bagi ibu hamil dan janin yang ada di dalam kandungannya. Tapi, ada beberapa hal yang perlu kami perhatikan, saat mengonsumsi ikan. Apa saja? Yuk, telusuri penjelasannya di sini! Manfaatnya bagi ibu […]

Anak Ibu Kesehatan Makanan & Minuman

September 15, 2026 •

7 Manfaat Makan Ikan untuk Kesehatan, Yakin Masih Ngga Mau Makan Ikan?

Halo Teman Sehat! Ikan adalah salah satu makanan bergizi yang disediakan alam untuk kita. Kalau kamu makan ikan setiap hari, kamu akan mendapatkan sejuta manfaat untuk kesehatan. Ikan mengandung protein, vitamin D, asam lemak omega-3, dan zat gizi lainnya yang berperan penting bagi tubuh. Yuk, cari tahu lebih banyak tentang manfaat makan ikan untuk kesehatan! […]

Food & Diet Kandungan Gizi Pangan Makanan & Minuman

September 15, 2026 •

Konsumsi Ikan Buntal Berbahaya, Benarkah?

Halo Teman Sehat! Mengonsumsi ikan merupakan salah satu anjuran dalam gizi seimbang. Ikan merupakan sumber protein hewani yang memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Apakah Teman Sehat pernah mendengar atau bahkan mengonsumsi ikan buntal? Apakah benar ikan jenis ini bisa membahayakan tubuh? Yuk, cek penjelasan berikut! Sumber: pixabay.com Mengenal ikan buntal Ikan buntal (puffer fish) merupakan ikan yang […]

Kandungan Gizi Pangan Keamanan Pangan Makanan & Minuman

September 15, 2026 •

Mengenal Peda, Ikan Kembung yang Difermentasi!

Sahabat Sehat, apakah kamu suka makan peda? Olahan ikan yang satu ini memang punya rasa asin dengan aroma yang khas, sehingga cocok untuk dimakan bersama nasi. Sebenarnya, peda itu terbuat dari ikan apa, ya? Bagaimana cara membuatnya? Yuk, simak penjelasan di bawah ini! Mengenal Peda Peda sebenarnya adalah ikan kembung yang diolah melalui proses fermentasi, […]

Food & Diet Makanan & Minuman

September 15, 2026 •

Catat! Ragam Manfaat Konsumsi Ikan Laut

Hai Sahabat Sehat! Nelayan berjasa besar dalam menyediakan ikan laut yang sekarang ada di pasaran, sehingga kebutuhan protein dan gizi masyarakat Indonesia bisa terpenuhi. Selain menjadi sumber protein, kamu mungkin sering mendengar bahwa ikan laut punya banyak manfaat. Apa sajakah manfaat tersebut? Yuk, simak beberapa manfaat mengonsumsi ikan laut. Merangsang Otak Mungkin Sahabat Sehat pernah […]

Kandungan Gizi Pangan Kesehatan