konsumsi ikan

September 15, 2026 •

7 Manfaat Makan Ikan untuk Kesehatan, Yakin Masih Ngga Mau Makan Ikan?

Halo Teman Sehat! Ikan adalah salah satu makanan bergizi yang disediakan alam untuk kita. Kalau kamu makan ikan setiap hari, kamu akan mendapatkan sejuta manfaat untuk kesehatan. Ikan mengandung protein, vitamin D, asam lemak omega-3, dan zat gizi lainnya yang berperan penting bagi tubuh. Yuk, cari tahu lebih banyak tentang manfaat makan ikan untuk kesehatan! […]

Food & Diet Kandungan Gizi Pangan Makanan & Minuman

September 15, 2026 •

5 Zat Gizi pada Ikan yang Perlu Kamu Tahu!

Teman Sehat, kamu tau ngga sih? Ternyata dalam memenuhi kebutuhan sumber protein hewani (daging sapi, daging ayam, dan telur) dan produk olahan penduduknya, Indonesia masih tergantung dengan produk impor. Sebagai negara dengan potensi perikanan tinggi, Indonesia bisa menjadikan ikan sebagai salah satu sumber protein utama. Berdasarkan data dari Kementerian Kelautan dan Perikanan, volume produksi perikanan […]

Food & Diet Kesehatan Makanan & Minuman

September 15, 2026 •

5 Zat Gizi pada Ikan yang Perlu Kamu Tahu!

Teman Sehat, kamu tau ngga sih? Ternyata dalam memenuhi kebutuhan sumber protein hewani (daging sapi, daging ayam, dan telur) dan produk olahan penduduknya, Indonesia masih tergantung dengan produk impor. Sebagai negara dengan potensi perikanan tinggi, Indonesia bisa menjadikan ikan sebagai salah satu sumber protein utama. Berdasarkan data dari Kementerian Kelautan dan Perikanan, volume produksi perikanan […]

Food & Diet Kesehatan Makanan & Minuman

September 15, 2026 •

4 Ikan Padat Gizi yang Mudah Ditemui!

Teman Sehat, kamu sukan makan ikan? Yap, salah satu sumber protein hewani ini, selain mudah diperoleh dan harganya cukup terjangkau, ternyata makanan ini punya kandungan gizi yang tinggi, loh! Seperti yang digalakkan oleh Ibu Susi tentang pentingnya konsumsi ikan dalam program GEMARI (Gemar Makan Ikan), ternyata kandungan zat gizi yang dikandung ikan ngga kalah loh, […]

Gaya Hidup Kesehatan Makanan & Minuman

September 15, 2026 •

Yuk, Cegah Stunting dengan Makan Ikan

Sahabat Sehat, Indonesia mempunyai potensi hasil laut yang tinggi karena sebagian besar wilayahnya terdiri dari pulau-pulau yang dikelilingi lautan. Selain itu, terdapat berbagai sumber air tawar dan payau dengan berbagai jenis ikan di alam Indonesia. Nah, hasil yang berlimpah ini perlu dioptimalkan, salah satunya dengan dikonsumsi. Kandungan gizi yang lengkap pada ikan sangatlah baik untuk […]

Anak Food & Diet Stunting