makanan

September 15, 2026 • 1 Views •

Tips Memilih Ikan Segar

Teman Sehat, ikan merupakan salah satu sumberdaya hayati yang memiliki potensi pengembangan besar terutama di Indonesia. Ikan segar menyimpan segudang zat gizi yang bermanfaat bagi kesehatan. Tetapi, jika kamu mengonsumsi ikan dengan keadaan yang ngga segar, maka kandungan zat gizinya menjadi ngga optimal. Ikan yang ngga segar, akan menyebabkan bakteri jahat mudah untuk tumbuh. Bakteri ini, […]

Gaya Hidup Kesehatan Makanan & Minuman

September 15, 2026 • 1 Views •

Apakah Mengonsumsi Durian bisa Meningkatkan Kolesterol?

Halo, Teman Sehat! Musim durian sedang berlangsung, nih. Hayo sudah berapa buah yang kamu konsumsi? Yap, meskipun harga satu buah durian terbilang cukup mahal, hal ini ngga menghalangi kamu buat mengonsumsinya, kan? Ngga cuma enak, ternyata buah ini juga mengandung zat gizi yang baik, loh buat tubuh. Tapi, benar ngga sih dibalik enaknya dan zat […]

Food & Diet Kandungan Gizi Pangan

September 15, 2026 • 1 Views •

Apa sih, Food’s Carbon Footprint?

Teman Sehat, siapa yang ngga mau ikut andil dalam pelestarian lingkungan? Yap, ikut berkontribusi untuk membuat bumi menjadi lebih baik merupakan salah satu upaya yang ingin dilakukan. Tapi, tahukah kamu bahwa menjaga alam bisa dilakukan dari piring makan dan bahan makanan yang dikonsumsi? Gimana carannya, yuk simak penjelasannya di sini! Apa itu Food’s Carbon Footprint? […]

Food & Diet Keluarga Lingkungan (Environment) Makanan & Minuman

September 15, 2026 •

Benarkah Meninggalkan Sarapan dapat menyebabkan Obesitas?

Halo Teman Sehat! Apakah kamu termasuk orang yang suka sarapan atau malah sering meninggalkannya? Sarapan merupakan kegiatan yang sangat bermanfaat untuk memulai hari dan memenuhi kebutuhan gizimu. Selain itu, sarapan dapat menjaga stamina tubuh supaya tetap baik, menjaga ketahanan fisik, dan meningkatkan fungsi otak untuk mengingat. Kamu malas sarapan? Apa sih penyebabnya? Banyak orang yang […]

Gaya Hidup Sehat Bugar Tips Hidup Sehat

September 15, 2026 •

Tips Agar Sarapanmu Lebih Optimal!

Teman Sehat, gimana nih udah sarapan belum? Kamu tahu ngga sih, sarapan itu penting banget loh, buat tubuh! Setelah semalaman tubuh ngga mendapat asupan apapun, aktivitas ini bisa menggantikan energi yang habis saat tidur. Tapi, nggak jarang setelah sarapan, tubuh kamu malah terasa mudah lelah. Nah, hal itu bisa aja disebabkan karena menu yang kamu […]

Keamanan Pangan Kesehatan Makanan & Minuman Tips Hidup Sehat

September 15, 2026 • 1 Views •

Apakah Meninggalkan Sarapan bisa Menyebabkan Pikun?

Teman Sehat, sarapan merupakan kegiatan yang memiliki manfaat untuk memenuhi kebutuhan harian mu. Banyak orang yang meninggalkan aktivitas ini dan menganggapnya ngga wajib karena beberapa alasan, seperti sedang menurunkan berat badan, terlambat bagun, malas untuk menyiapkan sarapan, terburu-buru saat ke kantor maupun ke sekolah hingga masih rendahnya pengetahuan mengenai sarapan. Tapi, tahukah kamu ternyata meninggalkan sarapan […]

Cegah Penyakit Gaya Hidup Tips Keluarga