Serat merupakan komponen dalam makanan yang tidak dapat dicerna oleh tubuh, namun memiliki manfaat besar, khususnya bagi kesehatan pencernaan. Sebenarnya, kenapa sih kamu butuh konsumsi serat? Sahabat Sehat, mari kenalan dengan serat dan berbagai manfaatnya untuk kesehatan! Serat bantu lancarkan pencernaan Jika dikelompokkan, terdapat dua jenis serat, yaitu serat larut dan serat tidak larut. Serat […]
