Halo Teman Sehat! Kehidupan ngga jauh-jauh dari yang namanya tantangan dan masalah. Hal ini sering menjadi sumber stres tersendiri yang bikin kita ngga enjoy dalam menjalani hidup. Saat stress, tubuh kita menghasilkan hormon kortisol dan yang bisa meningkatkan tekanan darah dan detak jantung sehingga berpotensi buruk bagi kesehatan tubuh. Biasanya apa yang kamu lakukan buat menghadapi […]
