penyakit kardiovaskular

September 15, 2026 •

Cegah Penyakit Kardiovaskular dengan Konsumsi 3 Makanan ini!

Teman Sehat, sekitar 17,9 juta jiwa telah meninggal dunia akibat penyakit kardiovaskular. Yap, penyakit ini merupakan penyakit yang disebabkan adanya gangguan pada pembuluh darah dan jantung. Penyakit ini bisa dicegah, loh dengan menjalani pola makan yang sehat. Gimana caranya? Yuk, simak 3 jenis makanan yang bisa memaksimalkan kesehatan jantungmu! Let’s check it out! 1. Sayuran hijau Sayuran hijau […]

Cegah Penyakit Food & Diet Pangan Fungsional

September 15, 2026 •

World Heart Day 2020 di Masa Pandemi

Tahukah kamu, kapan Hari Jantung Sedunia (World Heart Day-WHD) diperingati setiap tahunnya? Yap, setiap tanggal 29 September. Nah, dalam keadaan pandemi seperti ini, kira-kira bagaimana ya, cara memperingatinya? Yuk, simak penjelasannya di sini! Let’s check it out! Sejarahnya, World Heart Federation (WHF) atau asosiasi jantung dunia menginisiasi pembentukan hari jantung sedunia (WHD) untuk memberikan advokasi, kampanye, […]

Cegah Penyakit Gaya Hidup Kesehatan

September 15, 2026 •

Kapan Tidur Siang Justru Berdampak Negatif?

Halo Teman Sehat! Siapa di sini yang waktu kecil sering nangis kalau disuruh tidur siang? Yap, tidur siang adalah sesuatu yang menyebalkan bagi anak, meskipun terdapat manfaat dibalik kebiasaan yang satu ini. Di lain sisi, ngga semua tidur siang selalu berdampak baik untuk tubuh. Ada loh kebiasaan tidur siang yang justru bisa membawa dampak negatif. Tidur siang […]

Gaya Hidup Sleep Tips Hidup Sehat

September 15, 2026 •

Jantung Sehat dengan Mengonsumsi Lauk Nabati

Halo Sahabat Sehat, saat ini kesehatan jantung menjadi salah satu permasalahan penting yang harus diperhatikan. Diet dan gaya hidup sehat merupakan langkah utama untuk mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan penyakit jantung koroner (PJK). Faktor-faktor seperti plak aterosklerotik, hipertensi, dan obesitas sering kali menjadi akar dari masalah ini dan berkaitan erat dengan kebiasaan makan. Mengonsumsi lauk nabati dapat […]

Kandungan Gizi Pangan Kesehatan