psikologis

September 15, 2026 •

Cinderella Complex, Kondisi Mental Akibat Kurang Mandiri

Hai, Teman Sehat, jika kamu mendengar nama Cinderella tentu yang ada dibayangan kamu adalah perempuan cantik dengan gaun biru dan sepatu kacanya. Dalam cerita dongeng memang putri ini memiliki keberuntungan yang sangat luar biasa, berawal dari disiksa ibu tirinya sampai menikah dengan pangeran yang diimpikan. Tapi, kali ini bukan dongeng itu yang akan dibahas, melainkan […]

Mental Tanda & Gejala (Signs & Symptoms)

September 15, 2026 •

Diet Psikobiotik untuk Kesehatan Mental

Halo Sahabat Sehat! Apakah kamu sudah pernah dengar tentang diet psikobiotik? Psikobiotik mengacu pada mikrobioma atau mikroba yang diusus. Dengan mempertahankan mikroba baik diusus dapat memberikan manfaat bagi kesehatan mental karena usus dan otak yang saling berhubungan. Apa itu diet psikobiotik? Istilah “psikobiotik” diciptakan oleh tim peneliti Dr. Cryan pada tahun 2013, yang berikatan dengan mikrobiota […]

Kesehatan Makanan & Minuman Mental

September 15, 2026 •

Banyak Makan saat Malam? Waspada Night Eating Syndrome!

Night eating syndrome merupakan salah satu gangguan pada makan yang mana nafsu makan lebih tinggi di malam hari. Kondisi ini bisa dipicu oleh beberapa hal, salah satunya akibat mengalami gangguan psikologis. Supaya lebih jelas, yuk simak artikel berikut! Apa itu Night Eating Syndrome? Sindrom makan malam adalah kelainan makanan yang terjadi secara bersamaan dengan seringnya mengalami gangguan tidur. […]

Mental Sleep & Leisure Management Tanda & Gejala (Signs & Symptoms)

September 15, 2026 •

Mengenal Narsistik, Perilaku yang Jarang Disadari

Pernahkah Sahabat Sehat mendengar istilah narsistik? Mungkin istilah tersebut sudah tak asing lagi, ya? Seperti apa sih gangguan kepribadian ini? Yuk, simak penjelasannya dan cara supaya terhindar dari perilaku tersebut. Definisi Narsistik Narsistik secara psikologis merujuk pada ciri dan perilaku seseorang yang menunjukkan pola berpikir yang berlebihan tentang diri sendiri, serta keinginan yang kuat untuk […]

Gaya Hidup Mental

September 15, 2026 •

Pengaruh Memabandingkan Diri pada Kesehatan Mental

Hai Sahabat Sehat! Seiring bertambahnya usia, semakin rumit juga permasalahan yang dihadapi. Saat masih anak-anak, mungkin masalah ini belum muncul. Ketika beranjak remaja dan dewasa, kamu akan mulai sering membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Terkadang pikiran yang membandingkan dengan orang lain ini datang begitu saja. Pemicunya banyak hal, salah satu yang paling sering yaitu […]

Mental Remaja

September 15, 2026 •

Ngga Ada Toleransi KDRT, Berikut Dampaknya!

Kekerasan dalam rumah tangga atau KDRT belakangan sering terjadi dan sebagian besar korbannya adalah perempuan. Kurangnya dukungan dari lingkungan sekitar seringkali membuat korban KDRT cenderung untuk menutup diri dan menerima segala bentuk kekerasan dari pasangannya. Padahal dampak KDRT ngga hanya menimbulkan trauma fisik namun kearah psikologis seseorang juga. Bagaimana dampak luar biasa KDRT? berikut ulasannya […]

Hubungan Keluarga Mental