Self-care sedang marak dibicarakan akhir-akhir ini. Kegiatan ini mengacu pada semua hal yang dilakukan untuk menjaga kesehatan fisik, mental, dan emosional. Lalu, apa sih sebenarnya kegiatan yang bisa dikategorikan sebagai self-care? Simak tulisan berikut, ya! Memahami makna self-care Menurut WHO, Self-care didefinisikan sebagai kemampuan individu, keluarga, dan masyarakat untuk meningkatkan kesehatan, mencegah penyakit, menjaga kesehatan, dan mengatasi penyakit dan […]
