Hai, Sahabat Sehat. Saat memasuki usia lanjut, banyak sekali perubahan yang terjadi. Mulai dari kondisi fisik, kemampuan sensori, fisiologis tubuh, dan lainnya. Bertambahnya usia, pola makan seseorang harus mencukupi kebutuhan cairan, kalsium, serat, zat besi, protein, asam folat, juga berbagai vitamin. Semakin tua, aktivitas pun semakin berkurang sehingga makanan sumber energi ngga menjadi fokus utama, […]
