teh

September 15, 2026 • 1 Views •

L-Theanine, Zat Aktif di dalam Teh yang Bermanfaat untuk Kamu!

Teman Sehat, siapa yang ngga mengenal teh? Yap, teh merupakan minuman yang disukai semua orang. Teh, terkenal dengan kandungan antioksidannya yang diketahui bisa mengurangi paparan zat radikal bebas pada tubuh. Tapi tahu ngga sih, ternyata ada zat gizi lain yang terkandung di dalam teh, yaitu L-theanine, protein sederhana (asam amino) yang bermanfaat bagi tubuh. Mau tahu […]

Food & Diet Kandungan Gizi Pangan Makanan & Minuman

September 15, 2026 •

Cegah Dehidrasi saat Puasa, Bagaimana Caranya?

Halo Teman Sehat! Bagaimana puasa mu sampai hari ini? Rasa haus saat puasa memang paling sering jadi tantangan. Tapi, jangan sampai haus atau pun dehidrasi membuat puasa mu jadi terganggu. Mengatur asupan cairan sangat perlu diperhatikan, sebab saat puasa ngga ada cairan apapun yang masuk ke dalam tubuh hingga berjam-jam. Lalu bagaimana cara mencegah dehidrasi saat […]

Kesehatan Minuman Tips Hidup Sehat

September 15, 2026 •

Interaksi Obat dan Makanan yang Harus Kamu Ketahui!

Halo, Teman Sehat! Pernahkah kamu mendengar pernyataan kalau obat ngga boleh dikonsumsi bersama makanan atau minuman tertentu? Interaksi obat dan makanan terkadang menimbulkan reaksi yang menyebabkan berkurangnya bahkan hilangnya khasiat obat tersebut. Kira-kira pangan apa saja yang ngga boleh dikonsumsi bersamaan dengan obat? Yuk, simak penjelasannya di sini! Apa sih interaksi obat itu? Interaksi obat adalah […]

Food & Diet Kesehatan Suplemen

September 15, 2026 •

Ada Apa dengan “Kombucha”?

Meningkatnya kesadaran akan hidup sehat, membuat beberapa peningkatan konsumsi produk fermentasi yang kaya akan komponen bioaktif, salah satunya Kombucha. Yap, minuman tradisional berasal dari Tiongkok ini, memiliki beberapa manfaat yang baik bagi tubuh, loh! Mau tahu apa saja manfaatnya? Yuk, simak! Komposisinya Kombucha dibuat dari proses fermentasi teh dan gula yang ditambahkan dengan campuran mikroba. […]

Editorial Gaya Hidup Tanya Pakar

September 15, 2026 •

Minum Teh Setelah Makan, Benarkah Berbahaya?

Halo, Teman Sehat! Apakah kamu termasuk orang yang suka minum teh setelah makan? Seberapa sering kamu minum teh setiap hari? Yap, teh merupakan minuman yang udah ngga asing lagi bagi masyarakat Indonesia maupun dunia. Menurut penelitian dari Jurnal Kesehatan, rata-rata konsumsi teh masyarakat dunia adalah 120 ml/hari atau setara dengan setengah gelas setiap hari. Kebiasaan […]

Food & Diet Kesehatan Makanan & Minuman

September 15, 2026 •

Apakah Teh Hitam Berbeda dengan Teh Hijau?

Halo, Teman Sehat! Apakah kamu pecinta teh? Seberapa sering kamu mengonsumsi setiap harinya? Yap, bahan baku minuman satu ini sudah banyak dikenal. Bahkan, ngga jarang orang mengonsumsinya sebagai bagian dari gaya hidup (life style). Ternyata, jenis teh bervariasi, loh! Di antaranya teh hitam dan teh hijau. Kira-kira, apa ya perbedaannya? Yuk, simak faktanya di bawah, ini! Mengenal […]

Food & Diet Gaya Hidup Makanan & Minuman