tips sehat

September 15, 2026 •

5 Tips Sehat ala Ikke Nurjannah

Teman Sehat, pasti kamu udah ngga asing lagi dengan teh Ikke Nurjannah? Yap, artis dangdut senior ini, terlihat cantik, awet muda dan bugar selalu. Padahal, teh Ikke punya jadwal kegiatan yang padat, loh setiap harinya. Lalu kira-kira apa ya, rahasia teh Ikke supaya tetap sehat dan awet muda? Yuk, simak tipsnya di sini! 1. Atur […]

Cantik & Awet Muda (Longevity) Editorial Gaya Hidup

September 15, 2026 •

Kenali Stress Eating dan Cara Mengatasinya

Sahabat Sehat, seseorang mungkin makan karena berbagai alasan selain lapar. Banyak emosi yang dapat memicu hasrat makan, dan stres adalah salah satu yang paling umum. Kondisi ini disebut dengan istilah stress eating. Apa itu stress eating? Stres diduga memengaruhi preferensi makanan. Beberapa penelitian in vivo menunjukkan bahwa tekanan fisik atau emosional meningkatkan asupan makanan tinggi […]

Gaya Hidup Kesehatan Mental Tips Hidup Sehat

September 15, 2026 •

Tips Sederhana Jaga Kesehatan Jantung

Hai Sahabat Sehat. Jantung adalah organ yang bertanggung jawab untuk memastikan aliran darah yang sehat ke seluruh organ dan jaringan. Oleh karena itu, menjaga kesehatan jantung merupakan langkah penting yang harus konsisten dilakukan segera mungkin. Supaya meminimalkan risiko terkena penyakit jantung yang serius. Penyakit jantung adalah salah satu penyebab utama kematian di seluruh dunia, dan […]

Cegah Penyakit Gaya Hidup

September 15, 2026 •

Mengapa Sebaiknya Tidak Meniup Makanan Panas?

Hai Sahabat Sehat! Kalau saat makan makanan yang masih panas, kalian tim yang nunggu dulu makanannya jadi hangat atau langsung meniupnya untuk dimakan? Nah, buat kamu yang termasuk tim meniup dulu, sebaiknya setelah membaca artikel ini untuk pindah haluan, karena meniup makanan yang masih panas sebaiknya tidak dilakukan. Kenapa begitu? Yuk baca artikel ini hingga […]

Keamanan Pangan Makanan & Minuman

September 15, 2026 •

Alasan Mengapa Makan Nasi Bikin Cepat Lapar

Selama bulan Ramadhan, umat muslim diwajibkan untuk berpuasa. Menahan haus dan lapar, serta hawa nafsu sekitar 14 jam. Ada satu hal yang melekat pada benak masyarakat Indonesia, yakni stigma bahwa “belum makan kalau belum makan nasi”. Jadi ketika sahur, karena nantinya akan menahan lapar sampai maghrib, ngga sedikit yang memilih makan nasi dengan porsi lebih […]

Food & Diet Kandungan Gizi Pangan

September 15, 2026 •

Tips Sehat Mengonsumsi Mi Instan

Sahabat Sehat, sering kali dihadapkan pada kondisi untuk makan mi instan. Bisa karena dikejar waktu, lagi di tempat-tempat yang memang tidak ada orang jual nasi atau hanya sekadar ingin makan mi instan. Jika pada akhirnya terpaksa makan mi instan, ada nih tips supaya kamu bisa makan mi instan dengan cara yang sehat. Simak tipsnya sebagai […]

Food & Diet Kandungan Gizi Pangan