Lemak

September 15, 2026 • 1 Views •

Mengenal Minyak Sawit Merah dan Kandungannya

Halo Sahabat Sehat! Baru-baru ini Presiden Republik Indonesia telah meresmikan perusahan pembuat minyak sawit merah atau minyak makan merah di Deli Serdang, Sumatera Utara yang nantinya akan didistribusikan. Apa sih yang membedakan minyak sawit merah ini dengan minyak sawit biasanya? Lebih jelasnya, yuk simak artikel berikut! Mengenal minyak sawit merah Minyak ini merupakan minyak nabati yang […]

Kandungan Gizi Pangan Lemak

September 15, 2026 • 1 Views •

Emang Boleh Diabetesi Makan Gorengan?

Halo Sahabat Sehat! Apakah kamu tahu kalau diabetesi atau penderita diabetes bukan hanya membatasi makanan manis, tetapi juga perlu membatasi asupan minyak dan lemak? Jadi, boleh ngga sih seseorang yang mengalami diabetes makan gorengan? Yuk, simak artikel di bawah ini. Jenis Minyak dan Lemak Jadi, sebelum Sahabat Sehat mengetahui anjuran batasan konsumsi lemak, kenalan dulu […]

Food & Diet Lemak

September 15, 2026 • 1 Views •

Tips Mudah Meningkatkan HDL, Si Kolesterol Baik

Halo Sahabat Sehat, mungkin kamu sering bahwa kolesterol itu buruk. Memang, penyakit jantung seringkali dikaitkan dengan penumpukan kolesterol dalam darah. Akan tetapi, kolesterol yang dimaksud adalah kolesterol jahat. Tahukah kamu, terdapat dua jenis kolesterol di dalam darah. Keduanya sangat menentukan kerentanan tubuh kamu terhadap penyakit yang berkaitan dengan penyempitan darah seperti penyakit jantung. Simak penjelsannya, […]

Kandungan Gizi Pangan Lemak

September 15, 2026 •

Kenali Lemak Trans Pemicu pada Makanan

Sudah terkenal bahwa lemak trans yang ada di gorengan dapat memicu berbagai penyakit. Akan tetapi, kamu sadar ngga bahwa lemak trans ini bukan hanya ada di gorengan, loh! Nah, oleh sebab itu, penting banget buat kamu untuk tahu apa saja makanan yang ngga kamu sadari itu. Yuk, simak penjelasannya. Lemak Trans pada Makanan Lemak trans […]

Gaya Hidup Kandungan Gizi Pangan Lemak

September 15, 2026 • 2 Views •

Minum Kopi Setiap Hari, Lemak, dan Obesitas

Kopi, minuman favorit banyak orang. Ternyata tak hanya meningkatkan semangat pagi hari, kopi sendiri mengandung beberapa senyawa bioaktif yang menguntungkan kesehatan. Beberapa peneliti menerbitkan hasil penelitian menarik terkait kopi, salah satunya kaitan minum kopi setiap hari dengan lemak atau obesitas. Let’s check it out! Kaitan Konsumsi Kopi dengan Lemak atau Obesitas Berdasarkan hasil penelitian Lee, […]

Gemuk Lemak Minuman

September 15, 2026 • 1 Views •

Mengenal Visceral Fat, Lemak Penyebab Perut Buncit

Sahabat Sehat, visceral fat atau lemak visceral menjadi salah satu lemak penyebab perut buncit. Selain makan makanan yang tinggi lemak, stres juga dapat jadi faktor adanya penumpukan lemak ini dalam perut. Lebih jelasnya, yuk simak di bawah ini! Apa itu visceral fat? Visceral fat mengacu pada jenis lemak yang disimpan di dalam rongga perut dan dapat […]

Gaya Hidup Kesehatan Lemak