daya tahan tubuh

September 15, 2026 • 2 Views •

Benarkan Kurkumin Memiliki ‘dampak lain’ pada COVID-19?

Teman Sehat, pernahkah kamu mendengar informasi mengenai manfaat kurkumin, atau zat aktif pada kunyit bagi tubuh? Yap, pasti semuanya sudah tahu, salah satunya menjaga sistem kekebalan tubuh, agar bekerja dengan optimal. Tapi, tahukah kamu, ternyata ada informasi yang menyatakan kalau zat aktif ini memiliki ‘dampak lain’ buat tubuh, apalagi saat wabah COVID-19 melanda. Tapi, benar […]

Cegah Penyakit Kandungan Gizi Pangan Pangan Fungsional

September 15, 2026 • 2 Views •

Tips Tetap Aktif dan Bahagia Selama #dirumahaja

Halo Teman Sehat! Bagaimana kabarnya setelah karantina hari ke sekian? Untuk memutus rantai penyebaran Covid-19, pemerintah menganjurkan untuk tetap berada di rumah dan work from home. Tapi, jangan sampai dijadikan momen buat mager-mageran ya! Kita harus tetap menjaga kesehatan tubuh dengan melakukan aktivitas fisik. WHO menyarankan aktivitas yang mudah dan seru untuk dilakukan dengan durasi waktu […]

Kesehatan Sehat Bugar Tips Hidup Sehat

September 15, 2026 •

5 Cara Meningkatkan Sistem Imun yang perlu Kamu Tahu!

Teman Sehat, pada masa pandemik Covid-19 ini, kamu perlu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, loh! Sistem kekebalan tubuh merupakan pertahanan awal bagi tubuh untuk melawan bakteri, virus, dan organisme penyebab penyakit. Meningkatkannya merupakan salah satu kunci agar ngga mudah tertular virus Covid-19. Lalu, gimana caranya, ya? Yuk, simak! 1. Tidur yang cukup Sebuah studi yang dilakukan […]

Kesehatan Tips Hidup Sehat Tips Keluarga

September 15, 2026 •

Yuk, Perbaiki Mood dengan Kurkumin!

Halo Teman Sehat! Bagaimana suasana hatimu hari ini? Suasana hati atau yang lebih trend dengan istilah mood sering kali berubah-ubah. Banyak banget faktor yang bisa bikin mood berubah dan sayangnya bisa mengganggu aktivitasmu. So, kamu harus tahu cara mengatasinya! Nah, Teman Sehat pernah mendengar senyawa kurkumin? Banyak bukti yang memunjukan kalau kurkumin bisa membantu memperbaiki mood. Yuk, kita […]

Kandungan Gizi Pangan Kesehatan Mental

September 15, 2026 •

Manfaat Tidur yang Cukup dan Pulas

Teman Sehat, memiliki waktu tidur yang cukup dan pulas merupakan salah satu hal yang penting untuk dilakukan agar memiliki kondisi badan sehat dan bugar. Jika sedang berbicara tentang kesehatan, tidur ternyata sama pentingnya dengan berolahraga dan menjaga pola makan. Nah, berikut ini beberapa manfaat dari tidur yang bisa kamu peroleh! Meningkatkan Konsentrasi dan Kemampuan Kognitif […]

Sleep Sleep & Leisure Management

September 15, 2026 •

World Environment Day: Jaga Lingkungan dengan Berkebun

Setiap tanggal 5 Juni diperingati sebagai World Environment Day. Tema perayaan hari lingkungan hidup sedunia tahun ini adalah #OnlyOneEarth, seperti yang telah dikutip dari laman World Environment Global. Perayaan ini dilakukan untuk mengajak seluruh penduduk bumi turut serta dalam menjaga lingkungan, salah satunya melalui berkebun. Tak hanya bermanfaat bagi lingkungan, berkebun juga memiliki manfaat bagi banyak […]

Anak Mental