emosional

September 15, 2026 •

Inilah Manfaat Musik bagi Kesehatan Fisik dan Mental!

Teman Sehat, apakah di antara kamu ada yang memiliki hobi mendengarkan atau bermain musik? Sekarang ini, rasanya cukup sulit untuk bisa melepaskan musik dari kehidupan sehari-hari. Mulai dari sumber suara dari alam, hingga ribuan lagu di berbagai platform streaming. Selain sebagai hiburan, ternyata banyak manfaat musik bagi kesehatan. Yuk, simak informasinya di sini! Dampak musik […]

Gaya Hidup Leisure Mental

September 15, 2026 •

World Environment Day: Jaga Lingkungan dengan Berkebun

Setiap tanggal 5 Juni diperingati sebagai World Environment Day. Tema perayaan hari lingkungan hidup sedunia tahun ini adalah #OnlyOneEarth, seperti yang telah dikutip dari laman World Environment Global. Perayaan ini dilakukan untuk mengajak seluruh penduduk bumi turut serta dalam menjaga lingkungan, salah satunya melalui berkebun. Tak hanya bermanfaat bagi lingkungan, berkebun juga memiliki manfaat bagi banyak […]

Anak Mental

September 15, 2026 •

Cat Lovers Wajib Baca! Inilah Manfaat Memeluk Kucing

Sahabat Sehat, siapa nih disini yang pecinta kucing sejati? Kalau sudah bertemu hewan lucu ini, bawaannya pengen meluk terus. Memeluk kucing tidak hanya membawa kebahagiaan emosional, tetapi juga memiliki sejumlah manfaat yang bagi kesehatan kita. Memeluk kucing sebenarnya memiliki sejumlah manfaat luar biasa. Wah apa aja ya kira-kira? Yuk simak penjelasan berikut ini, ya! Meminimalisir […]

Kesehatan Mental

September 15, 2026 •

Fenomena Psikologis: Ketika Rasa Empati Menurun

Hai Sahabat Sehat! Kehidupan tidak akan terlepas dari yang namanya interaksi sosial. Terlebih lagi sekarang era digital, membuat segala hal yang jauh terasa dekat. Dalam berhubungan dengan sesama, tersdapat istilah empati yang merupkan kondisi ketika seseorang dapat memahami apa yang dirasakan orang lain, dari segi emosi dan pikiran. Kenapa sih empati ini begitu penting ada […]

Hubungan Mental

September 15, 2026 •

Perilaku Menyakiti Diri Sendiri, Bukan Hal Sepele!

Hai Sahabat Sehat! Kesehatan mental menjadi salah satu hal yang ngga bisa disepelekan. Kondisi kesehatan mental yang terganggu mampu memberikan dampak luar biasa bagi penderitanya. Bahkan ada yang sampai menyakiti dirinya sendiri, kondisi ini biasanya dikenal sebagai non-suicidal self-injury. Yuk, simak penjelasan mengenai kondisi ini dan bagaimana cara menyikapinya. Fenomena Non-Suicidal Self-Injury Mungkin Sahabat Sehat pernah […]

Mental Remaja

September 15, 2026 •

Begini Jenis Tabir Surya untuk Psoriasis

Halo Sahabat Sehat! Psoriasis merupakan salah satu penyakit kulit yang ditandai dengan peradangan, bersifat menahun dan kambuhan. Gambaran tanda klinisnya yaitu kulit bersisik, merah, menebal, mudah terkelupas dan kadang terasa gatal. Lutut, siku, dan kulit kepala adalah bagian tubuh yang paling sering terdampak psoriasis. Serapan ultraviolet (UV) yang berasal dari sinar matahari sebenarnya telah terbukti […]

Gaya Hidup Kesehatan