hipertensi

September 15, 2026 •

Serba-Serbi Hipertensi yang Perlu Kamu Tau!

Berdasarkan Riset Kesehatan Dasar 2018, penderita hipertensi di Indonesia semakin meningkat setiap tahunnya. Data menunjukkan hipertensi banyak diderita oleh masyarakat usia produktif. Sahabat Sehat bisa mencegah hipertensi dengan terlebih dahulu memahami hipertensi tersebut. So, cermati ulasan berikut ya! Apa Itu Hipertensi? Tak kenal, maka tak paham. Jadi sebelum membahas lebih lanjut kenalan dulu yuk sama […]

Cegah Penyakit Gaya Hidup Tips Hidup Sehat

September 15, 2026 •

Waspada Peningkatan Trigliserida, Berikut Upaya Pencegahannya!

Halo Teman Sehat! Kamu pasti cukup aware dengan kelebihan kolesterol dalam tubuh. Tapi, apakah kamu cukup familiar dengan trigliserida? Salah satu jenis lemak ini juga bisa memberikan dampak negatif bagi tubuh jika kadarnya tinggi. Jangan tunggu angka trigliserida naik, untuk lakukan pencegahan hipertrigliserida. Bagaimana caranya? Sumber: pixabay.com Apa itu trigliserida? Trigliserida merupakan salah satu jenis lipid yang beredar […]

Cegah Penyakit Kesehatan Tips Hidup Sehat

September 15, 2026 •

Yuk, Kenali Manfaat Bit bagi Kesehatan!

Teman Sehat, tahukah kamu buah bit? Buah ini merupakan jenis umbi-umbian berwarna merah tua yang kaya manfaat, mulai dari antioksidan hingga antiradang. Manfaat bit pun sudah terkenal di dunia, loh. Yuk, simak serba-serbi buah bit berikut ini! Bagaimana cara mengonsumsinya? Buah bit bisa dikonsumsi langsung atau diolah terlebih dahulu. Saat ini, buah bit sering digunakan dalam […]

Food & Diet Kandungan Gizi Pangan Makanan & Minuman

September 15, 2026 •

Simak Ragam Jenis Pisang di Indonesia!

Hai Teman Sehat, apa kamu suka makan pisang? Atau justruk penggemar fanatiknya? Jika iya, maka kamu termasuk orang yang beruntung loh! Buah kuning satu ini sering dijumpai di negara tropis seperti Indonesia serta memiliki segudang manfaat yang baik untuk kesehatan. Tapi tahukah kamu, ternyata banyak sekali jeni-jenis pisang yang ada di pasaran dengan manfaat yang […]

Food & Diet Gaya Hidup Kandungan Gizi Pangan Kesehatan

September 15, 2026 • 2 Views •

Kolesterol Tinggi karena Durian, Masa Sih?

Durian merupakan salah satu buah tropis yang banyak tumbuh di negara Asia Tenggara, salah satunya Indonesia. Buah eksotis ini memiliki banyak penggemar karena aroma dan rasanya yang unik. Durian juga memiliki banyak mitos di kalangan masyarakat, terutama yang berkaitan dengan kesehatan. Benarkah konsumsi durian menyebabkan peningkatan kolesterol? Yuk, simak selengkapnya di sini! Kandungan gizi dan […]

Kandungan Gizi Pangan Makanan & Minuman

September 15, 2026 •

Cegah Hipertensi dengan Buah Belimbing

Halo, Sahabat Sehat! Tahun ini menjadi tahun ke-15 dalam memperingati Hari Buah Sedunia. Yap ternyata sudah cukup lama, ya! Peringatan ini pertama kali dilakukan di Berlin, Jerman pada tahun 2007. Berbicara tentang buah, sepertinya masih banyak yang belum tahu bahwa buah belimbing punya segudang manfaat bagi tubuh. Selain memiliki rasa yang lezat, buah dengan bentuk […]

Food & Diet Gaya Hidup