Sahabat Sehat, buah merupakan sumber karbohidrat yang memberikan dampak positif bagi tubuh. Selain itu, kandungan rendah lemak dan natrium serta kaya serat alami dijumpai pada sebagian besar jenis buah-buahan. Tentu, beragam zat gizi inilah yang berperan penting dalam metabolisme tubuh. Tapi, tahukah kamu bahwa rasa manis pada buah menunjukkan bahwa kandungan gula alami yaitu fruktosa, […]
