kacang-kacangan

September 15, 2026 • 2 Views •

5 Tips Atasi Bibir Kering saat Berpuasa

Teman Sehat, biasanya di saat puasa bibir terasa lebih kering dan ngga jarang menimbulkan bibir pecah-pecah. Hal ini bisa saja terjadi karena kurangnya asupan cairan di dalam tubuh. Oleh karena itu, pastikan asupan cairanmu tercukupi. Selain itu, kamu juga bisa cek tips di bawah ini untuk mengurangi bibir kering. Yuk, simak! 1. Madu Madu dipercaya […]

Cegah Penyakit Gaya Hidup Kecantikan

September 15, 2026 • 2 Views •

5 Tips Atasi Bibir Kering saat Berpuasa

Teman Sehat, biasanya di saat puasa bibir terasa lebih kering dan ngga jarang menimbulkan bibir pecah-pecah. Hal ini bisa saja terjadi karena kurangnya asupan cairan di dalam tubuh. Oleh karena itu, pastikan asupan cairanmu tercukupi. Selain itu, kamu juga bisa cek tips di bawah ini untuk mengurangi bibir kering. Yuk, simak! 1. Madu Madu dipercaya […]

Cegah Penyakit Gaya Hidup Kecantikan

September 15, 2026 •

4 Makanan dengan Indeks Glikemik Rendah, cek!

Teman Sehat, tahukah kamu kalau kadar gula darah yang tinggi merupakan masalah bagi penderita diabetes? Jika hal ini dibiarkan, risiko komplikasi kesehatan akan meningkat. Oleh karena itu, memilih makanan yang tepat dengan memperhatikan kadar indeks glikemik (IG) adalah salah satu caranya. Mau tahu makanan apa saja yang bisa kamu konsumsi? Yuk, simak penjelasannya di sini! […]

Food & Diet Gaya Hidup Kandungan Gizi Pangan

September 15, 2026 •

Muesli dan Granola, Apa Bedanya?

Halo Teman Sehat! Apakah kamu pernah mendengar atau bahkan mengonsumsi Muesli? Yap, Muesli sering disamakan dengan granola, karena terbuat dari biji-bijian, kacang-kacangan, serta buah-buahan kering. Perbedaan utama keduanya adalah granola dipanggang bersama dengan pemanis (madu, sirup, gula) dan minyak, sedangkan muesli ngga dipanggang alias mentah. Bagaimana dengan kandungan gizi dan manfaatnya untuk kesehatan? Yuk simak penjelasan […]

Food & Diet Kandungan Gizi Pangan Pangan Fungsional

September 15, 2026 • 1 Views •

Serat Pangan, Bahan Pangan Alternatif Pelancar BAB

Teman sehat, apakah kamu sering menemukan sebagian orang yang ngga suka mengonsumsi buah maupun sayuran dengan berbagai alasan? Yap, padahal kita tahu bahwa mengonsumsi buah dan sayur bisa menyehatkan pencernaan dan mencegah konstipasi. Nah, ada salah satu alternatifnya yaitu mengonsumsi makanan yang mengandung dietary fiber (serat pangan). Mau tahu apa saja? Yuk, simak! Apa itu […]

Food & Diet Gaya Hidup Kolom Pakar Pangan Fungsional

September 15, 2026 •

Beragam Manfaat Kacang Merah untuk Kesehatan

Teman Sehat, kamu pernah makan kacang merah, ngga? Kacang ini biasanya diolah dalam bentuk sup, sayur, atau dessert seperti puding, atau es krim. Kacang ini sering disebut juga sebagai kidney bean, karena memiliki bentuk menyerupai ginjal. Yuk, simak di sini untuk tahu lebih banyak manfaat kacang merah untuk kesehatan! Sumber protein rendah lemak Protein merupakan salah […]

Food & Diet Kandungan Gizi Pangan