kardiovaskular

September 15, 2026 •

Cegah Penyakit Kardiovaskular dengan Konsumsi 3 Makanan ini!

Teman Sehat, sekitar 17,9 juta jiwa telah meninggal dunia akibat penyakit kardiovaskular. Yap, penyakit ini merupakan penyakit yang disebabkan adanya gangguan pada pembuluh darah dan jantung. Penyakit ini bisa dicegah, loh dengan menjalani pola makan yang sehat. Gimana caranya? Yuk, simak 3 jenis makanan yang bisa memaksimalkan kesehatan jantungmu! Let’s check it out! 1. Sayuran hijau Sayuran hijau […]

Cegah Penyakit Food & Diet Pangan Fungsional

September 15, 2026 •

Sayangi Jantungmu, Waspadai Tanda-Tanda Berikut!

Halo Teman Sehat! Jantung merupakan sumber dari denyut kehidupan. Menjaga kesehatan jantung merupakan hal wajib yang ngga boleh diabaikan. Nyatanya, banyak sekali kebiasaan sehari-hari kita yang buruk bagi kesehatan jantung, mulai dari pola makan yang ngga sehat, kurangnya aktivitas fisik, bahkan stress. Nah, hal ini membuat makin banyak orang bermasalah dengan kesehatan jantung dan kardiovaskularnya. […]

Cegah Penyakit Kesehatan Tanda & Gejala (Signs & Symptoms)

September 15, 2026 •

Fun Fact! Manfaat Makan Buah Anggur

Halo Sahabat Sehat! Siapa yang suka makan buah anggur?. Buah anggur merupakan salah satu jenis buah-buahan yang memiliki rasa yang khas dan juga banyak diolah jadi produk lain seperti selai. Apakah kamu tau, buah ini banyak sekali manfaatnya. Mulai dari untuk kesehatan, hingga kecantikan. Apakah kamu tau, buah ini banyak sekali manfaatnya, loh. Dari mulai untuk kesehatan […]

Food & Diet Kandungan Gizi Pangan Kesehatan

September 15, 2026 • 1 Views •

Mengenal Minyak Sawit Merah dan Kandungannya

Halo Sahabat Sehat! Baru-baru ini Presiden Republik Indonesia telah meresmikan perusahan pembuat minyak sawit merah atau minyak makan merah di Deli Serdang, Sumatera Utara yang nantinya akan didistribusikan. Apa sih yang membedakan minyak sawit merah ini dengan minyak sawit biasanya? Lebih jelasnya, yuk simak artikel berikut! Mengenal minyak sawit merah Minyak ini merupakan minyak nabati yang […]

Kandungan Gizi Pangan Lemak

September 15, 2026 •

Manfaat Si Cerah “Antosianin” untuk Kesehatan

Selama ini Sahabat Sehat mungkin masih mengenal flavonoid sebagai antioksidan yang paling terkenal untuk menangkal radikan bebas. Padahal, sebenarnya banyak sekali jenis turunan dari flavonoid dalam makanan yang memiliki keunikan dan manfaat beragam. Salah satunya yaitu antosinin. Apa keunikan dan manfaatnya? Yuk, kenalan dengan antioksidan yang satu ini. Mengenal Antosianin Antosianin berasal dari bahasa Yunani, […]

Cantik & Awet Muda (Longevity) Cegah Penyakit Kandungan Gizi Pangan

September 15, 2026 •

Inilah 5 Manfaat Bersepeda untuk Kesehatan

Teman Sehat, aktivitas bersepeda semakin banyak digemari belakangan ini. Selain meningkatkan kebugaran, bersepeda juga mendatangkan banyak manfaat kesehatan lainnya, seperti mengurangi berat badan sampai membantu menurunkan risiko penyakit kronis. Yuk, simak 5 manfaat bersepeda berikut ini! Mengontrol berat badan Jika bersepeda dilakukan secara rutin dengan intensitas tinggi maka mampu mengurangi masa lemak tubuh sehingga berat […]

Cegah Penyakit Gaya Hidup Lingkungan (Environment) Tips Hidup Sehat