Liburan

September 15, 2026 • 1 Views •

Apa aja ya, Camilan yang Baik selama Travelling?

Teman Sehat, ngga bisa dihindari saat sedang berlibur atau travelling ke suatu tempat, keinginan buat ngemil atau jajan biasanya sangat besar. Nah, biasanya camilan yang kamu konsumsi, seperti keripik kentang, wafer, cokelat atau cookies. Ternyata tanpa disadari, makanan yang kamu konsumsi mengandung kadar gula, garam dan kalori yang cukup tinggi. So, alangkah baiknya saat travelling, kamu memperhatikan […]

Food & Diet Keluarga Travel

September 15, 2026 •

Apa ya, Bedanya Hiburan dan Liburan?

Teman Sehat, bagi sebagian orang, liburan akhir tahun akan dimanfaatkan buat beristirahat dan berkumpul bersama keluarga. Tapi mungkin, bagi yang masih disibukkan dengan pekerjaannya, liburan akan terasa seperti hari-hari biasa. Yap, hal ini akan menyebabkan rasa stres kamu meningkat dan beristirahat sejenak adalah salah satu solusinya. Kamu bisa mencari hiburan atau libur sejenak untuk melepaskan […]

Gaya Hidup Mental Travel

September 15, 2026 • 1 Views •

Yuk, Buat Bekal untuk Liburan!

Halo, Teman Sehat! Ngga kerasa ya, udah masuk tahun 2019, artinya kamu mendapatkan semangat baru dalam menjalankan hidup! Oh iya, masih dalam suasana liburan sekolah si kecil, selama liburan pasti kamu sibuk menentukan tempat wisata dan bekal yang akan di bawa selama liburan, ya kan? Membawanya saat liburan, akan mempermudah kamu menjaga kesehatan keluarga selama […]

Keluarga Makanan & Minuman Travel

September 15, 2026 •

3 Tips Menjaga Kesehatan saat Liburan!

Halo, Teman Sehat! Selamat Tahun Baru 2019! Semoga di tahun ini, semua target dan keinginan kamu tercapai. Oh iya, masih dalam suasana libur panjang anak sekolah, sayangnya liburan kali ini bersamaan dengan musim hujan. Sehingga tubuh kamu dan si kecil, memerlukan daya tahan yang kuat agar tetap sehat selama liburan. Nah, agar kamu terhidar dari segala […]

Gaya Hidup Keluarga Kesehatan

September 15, 2026 •

Tips Menjaga Berat Badan selama Liburan!

Teman Sehat, masih dalam suasana liburan nih! Siapa sih, yang ngga senang dengan liburan? Yap, mulai dari pelajar sampai pekerja yang bisa rehat sejenak dari kesibukannya. Liburan ngga cuma pergi ke tempat wisata loh, tapi juga bisa melakukan hobi yang kamu sukai seperti hangout, kulineran dengan orang terdekat, bahkan ada yang menghabiskan liburannya sekedar hanya malas – […]

Food & Diet Makanan & Minuman Remaja

September 15, 2026 • 1 Views •

5 Alasan Mengenali Diri saat Liburan!

Teman Sehat, selamat berlibur akhir tahun! Kamu tau ngga sih, ternyata liburan merupakan salah satu cara buat lebih mengenal dan menghargai diri sendiri, loh! Terkadang, beberapa kesalahan yang dilakukan saat bekerja, membuat kamu banyak menyalahkan diri sendiri, merasa ngga puas dan beberapa hal lain yang membuat kamu ‘down’. Nah, hal ini bisa kamu cegah dengan mengenali […]

Mental Sehat Bugar Travel