menstruasi

September 15, 2026 •

3 Makanan yang Dianjurkan untuk Menopause

Pada fase kehidupannya, perempuan akan mengalami proses transisi yaitu berakhirnya siklus menstruasi (menopause). Proses ini banyak dikaitan dengan gejala ngga nyaman dan meningkatkan risiko terkena penyakit tertentu. Tetapi, gejala dan risikonya bisa dikurangi dengan merapkan diet yang tepat. Pada artikel ini, kamu akan mengetahuinya. Terjadinya menopause Proses ini terjadi 12 bulan setelah perempuan mengalami menstruasi terakhirnya. Menjelang terjadinya, […]

Editorial Ibu Kolom Pakar

September 15, 2026 •

Brain Fog, Penurunan Memori Menjelang Menopause

Teman Sehat, seperti yang telah telah diketahui, menopause merupakan kondisi berakhirya siklus menstruasi perempuan secara alami di umur 40 atau 50-an. Saat menjelang menopause, muncullah gejala berkaitan dengan penurunan kemampuan memori bernama brain fog. Daripada penasaran, yuk simak penjelasan berikut ini! Menopause Menopause ditandai dengan berhentinya siklus menstruasi sehingga menyebabkan penurunan hormon reproduksi. Selama masa transisi menopause, […]

Cegah Penyakit Gaya Hidup Tanda & Gejala (Signs & Symptoms)

September 15, 2026 •

Serba-serbi Menstruasi yang perlu Kamu Tahu!

Teman Sehat, saat menstruasi sebagian perempuan mengalami kram di perut, bahkan hingga mual dan muntah. Hal ini tentu memengaruhi mood dan menganggu aktivitas mu sehari-hari. Tentunya, kamu tetap perlu memperhatikan pola hidup sehat saat mengalaminya. Mau tahu gimana caranya? Yuk simak serba-serbinya di sini! Menstruasi Menstruasi (haid) merupakan suatu perubahan fisiologis yang terjadi pada perempuan […]

Gaya Hidup Kesehatan

September 15, 2026 •

Benarkah Konsumsi Teh saat Haid Berbahaya?

Halo, Teman Sehat! Apakah kamu termasuk pecinta teh? Dalam satu hari, kira-kira seberapa sering kamu mengonsumsinya? Yap, biasanya minuman ini banyak digemari oleh berbagai kalangan. Walaupun teh memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan, kebiasaan minum teh juga perlu diperhatikan, loh! Khususnya bagi perempuan yang haid perlu waspada. Wah, mengapa demikian? Agar ngga penasaran, yuk simak penjelasannya di sini! […]

Cegah Penyakit Food & Diet Makanan & Minuman

September 15, 2026 • 1 Views •

Muncul Jerawat saat Menstruasi? Cari Tahu Sebabnya Disini!

Halo Teman Sehat! Munculnya jerawat saat menstruasi sering membuat suasana hati semakin kacau. Kamu pernah ngga sih bertanya-tanya kenapa hal ini bisa terjadi? Jerawat dan menstruasi menjadi dua hal yang datang berbarengan. Kira-kira kenapa ya? Acne Vulgaris Apakah Teman Sehat familiar dengan Acne Vulgaris?. Akne vulgaris atau yang biasa dikenal jerawat ini adalah salah satu […]

Kecantikan Remaja Tanda & Gejala (Signs & Symptoms)

September 15, 2026 •

PMDD, Premenstrual Kronik Hingga Sulit Beraktivitas

Sahabat Sehat, ada beberapa hal yang menjadi tanda sebelum datangnya menstruasi, seperti perubahan hormon dan emosi, timbul jerawat, serta llain sebagainya. Hal ini dapat disebut sebagai sindrom pramenstruasi atau yang biasa disebut sebagai PMS. Namun, ada gejala PMS yang lebih ekstrim yaitu PMDD. Apa itu PMDD? PMDD atau Premenstrual Dysphoric Disorder adalah bentuk dari sindrom […]

Kesehatan Remaja Tanda & Gejala (Signs & Symptoms)