Yuk, Rawat Tubuh dengan 3 Manfaat Susu Kambing

Hai, Teman Sehat, kesehatan tubuh dan kulit merupakan suatu hal tentu harus kamu jaga. Terutama di era seperti saat ini, polusi bisa mempercepat terjadinya penuaan dan kerusakan sel kulit kamu. Saat ini, sudah banyak produk perawatan tubuh yang disediakan, mulai dari yang berbahan organik hingga menggunakan bahan kimia.

Susu telah dipercaya memiliki segudang manfaat untuk kecantikan dan belakangan ini susu kambing mulai memiliki banyak penggemar, karena dipercaya bisa membuat kulit terlihat lebih cerah. Lantas apakah benar seperti itu? Kali ini kamu akan tahu lebih banyak rahasia pemanfaatan susu kambing untuk kecantikan, dari pada penasaran langsung aja. Check it out!

1. Menurunkan berat badan

Selama ini “susu” selalu identik dengan sapi, pemahaman tentang manfaat susu kambing masih sangat jarang dibahas, padahal meminum susu kambing memilki potensi yang sangat baik jika ingin menurunkan berat badan. Tentu berat badan yang ideal akan membuat kamu tampil lebih percaya diri!

Kandungan lemak dan protein susu kambing lebih mudah dicerna dibandingkan susu sapi karena memiliki ukuran partikel yang lebih kecil. Selain itu, kandungan Vitamin A susu kambing lebih besar dibandingkan pada susu sapi, Vitamin A ini sangat berperan untuk kesehatan mata, kulit dan mencegah terjadinya kanker kulit.

2. Bahan campuran lulur

Susu kambing juga bisa dijadikan bahan campuran untuk lulur. Kandungan fluorin yang 10 sampai 100 kali lebih besar dari susu sapi, membuat susu kambing lebih efektif sebagai bahan antiseptik alami.

Asam beta hidroksil (BHA) yang terkandung dalam susu juga bisa berperan sebagai exfoliant yang mampu membersihkan pori dan mengangkat kulit mati, sehingga akan didapatkan kulit yang lebih cerah dan halus. Selain itu, kandungan  proteinnya juga bisa membantu melembabkan kulit setelah proses luluran.

3. Masker wajah

Hasil fermentasi susu kambing seperti kefir atau yoghurt, ternyata juga bisa dijadikan masker yang mampu mencerahkan kulit wajah, loh! Susu kambing mampu mereduksi melanin, menghambat aktivitas melanin dan menekan pembentukan tirosinase yang dimana sangat berperan tingkat kecerahan kulit.

Kamu bisa membeli produk masker kefir yang sudah banyak dijual dipasaran, tapi jagan lupa tetap perhatikan kemanan produk tersebut, ya! Ngga hanya itu, kamu juga bisa menambahkan susu kambing segar sebagai campuran saat ingin mggunakan masker bubuk.

Sebenarnya masih banyak loh, manfaat lain yang bisa kamu dapatkan dari susu kambing. Selain untuk kecantikan, mengkonsumsi susu kambing juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh kamu terutama di masa pandemi seperti sekarang ini. Kalsium yang tinggi pada susu juga bisa berguna untuk kesehatan tulang dan pertumbuhan anak. Semoga informasi ini bermanfaat ya,  Teman Sehat!

Editor & Proofreader: Zafira Raharjanti STP