Tips Diet

September 15, 2026 •

Diet MIND, Cara Mudah Lawan Alzheimer

Teman Sehat, tahukah kamu alzheimer merupakan penyakit yang bisa terjadi seiring bertambahnya usia? Yap, penyakit ini akan membuat penderitanya mengalami penurunan kesehatan. Tapi, kondisi ini bisa dihindari dengan menerapkan gaya hidup sehat, salah satunya dengan pola Diet MIND. Mau tahu seperti apa? Yuk, simak penjelasannya di sini! Apa itu diet MIND? Diet MIND (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative […]

Cegah Penyakit Diet Populer Tips Diet

September 15, 2026 •

Makanan Bayi di Setiap Bulan Tahapan Usianya

Teman Sehat, setiap orang tua pasti menginginkan anaknya tumbuh sehat dan optimal. Asupan makanan sehat diberikan agar kebutuhan gizi bayi terpenuhi, namun sebelumnya bayi hanya boleh diberikan ASI eksklusif selama 6 bulan sejak bayi lahir. Setelah 6 bulan, makanan bayi seperti apa yang bisa diberikan? Yuk, simak penjelasannya di sini! Usia 6 bulan Bayi usia […]

ASI & MPASI Food & Diet Tips Diet

September 15, 2026 •

Benarkah Ada Diet Golongan Darah?

Hai, Teman Sehat! Tahukah kamu, kalau golongan darah bisa menentukan jenis diet? Yap, rekomendasi jenis makanan bisa disesuaikan dengan golongan darah, karena kalau ngga sesuai berbagai masalah bisa terjadi. Tapi, apakah hal ini benar? Yuk simak penjelasannya di bawah ini! Blood type diet, apa itu? Yap, diet ini merupakan salah satu jenis diet yang bertujuan […]

Diet Populer Makanan & Minuman Tips Diet

September 15, 2026 •

Perhatikan 5 Hal ini saat Menerima Informasi Diet dari Media Sosial!

Halo, Teman Sehat! Apakah kamu pernah melihat akun media sosial yang mempromosikan produk atau memberikan informasi terkait diet? Zaman sekarang penyebaran informasi diet secara online mudah dilakukan oleh siapa saja. Hal itu membuat masyarakat bingung antara harus percaya atau mengabaikannya. Berikut ini 5 hal penting yang perlu kamu perhatikan saat menerima informasi tentang diet di […]

Food & Diet Kesehatan Tips Diet

September 15, 2026 •

Indeks Glikemik dan Diet bagi Penderita Diabetes Mellitus

Halo, Teman Sehat! Jika kamu familiar dengan penyakit diabetes mellitus (DM), tentunya kamu akrab dengan kata indeks glikemik (IG). Kamu mungkin sering mendengar kalau penderita DM dianjurkan mengonsumsi makanan dengan IG rendah. Sebenarnya apa sih IG dan pengaruhnya pada gula darah? Apakah indeks glikemik itu? Indeks glikemik (IG) merupakan suatu faktor yang menentukan besarnya pengaruh […]

Food & Diet Kesehatan Tips Diet

September 15, 2026 •

Yuk, Ketahui Hal-Hal Ini sebelum Diet Detoks!

Halo Teman Sehat, seiring dengan meningkatnya kesadaran masyarakat tentang pola hidup sehat, kini banyak metode diet baru yang bermunculan. Salah satunya diet detoks yang mulai dikenal banyak orang. Tapi, apakah diet tersebut menyehatkan? Simak pembahasan berikut ya! Apa itu detoks? Detoks berasal dari kata detoksifikasi yang berarti proses pembersihan atau pengeluaran racun (toksin) dari dalam […]

Diet Populer Tips Diet