kecemasan

September 15, 2026 •

Ketahui Gangguan Kecemasan dan Depresi pada Anak

Teman Sehat, tahukah kamu bahwa gangguan kecemasan dan depresi ngga cuma terjadi pada orang dewasa? Yap, hal ini juga bisa terjadi pada anak-anak. Penyebabnya bisa bermacam-macam, seperti lingkungan rumah, sekolah, dan lainnya. Bagaimana bentuk kecemasan dan depresi pada anak? Yuk, simak penjelasan di sini! Kecemasan pada anak Gangguan kecemasan terjadi ketika seorang anak ngga […]

Anak Kesehatan Mental

September 15, 2026 • 1 Views •

Halu Secukupnya! Waspadai Maladaptive Daydreaming

Hola Sahabat Sehat! Mungkin kamu sudah akrab dengan istilah “halu” atau “ngehalu” yakni kependekan dari kata halusinasi. Istilah ini akrab dikalangan remaja yang biasanya tidak jauh dari persoalan sangat mengagumi seseorang atau inginnya memiliki kehidupan orang lain. Kondisi halusinasi berlebihan ini juga dikenal sebagai maladaptive daydreaming. Yuk simak ulasan mengenai maladaptive daydreaming berikut ini! Maladaptive […]

Gaya Hidup Mental

September 15, 2026 •

Silent Treatment: Perilaku Diam yang Membahayakan

Hai Sahabat Sehat! Bagi kamu para Gen Z mungkin sudah tidak asing lagi dengan istilah silent treatment. Istilah ini merupakan sebutan untuk perilaku mendiamkan atau tak mengacuhkan seseorang baik secara langsung maupun mealui dunia maya. Bagi mereka yang melakukan silent treatment, ini bisa menjadi suatu tanda bahwa dia kesulitan untuk mengungkapkan perasaan dengan cara yang […]

Mental Remaja

September 15, 2026 •

Cat Lovers Wajib Baca! Inilah Manfaat Memeluk Kucing

Sahabat Sehat, siapa nih disini yang pecinta kucing sejati? Kalau sudah bertemu hewan lucu ini, bawaannya pengen meluk terus. Memeluk kucing tidak hanya membawa kebahagiaan emosional, tetapi juga memiliki sejumlah manfaat yang bagi kesehatan kita. Memeluk kucing sebenarnya memiliki sejumlah manfaat luar biasa. Wah apa aja ya kira-kira? Yuk simak penjelasan berikut ini, ya! Meminimalisir […]

Kesehatan Mental

September 15, 2026 •

4 Makanan yang Dapat Redakan Anxiety Disorder

Menurut National Institute of Mental Health, anxiety disorder atau gangguan kecemasan termasuk dalam penyakit mental. Di Amerika Serikat, penyakit ini sangat umum terjadi ada 40 juta orang dewasa atau sekitar 18% dari populasi berjuang melawan anxiety. Kecemasan atau Anxiety sering kalau berjalan seiringan dengan depresi dan setengah dari penderita depresi juga mengalami kecemasan. Anxiety disorder dapat ditangani dengan […]

Kandungan Gizi Pangan Makanan & Minuman Mental

September 15, 2026 •

Pengaruh Memabandingkan Diri pada Kesehatan Mental

Hai Sahabat Sehat! Seiring bertambahnya usia, semakin rumit juga permasalahan yang dihadapi. Saat masih anak-anak, mungkin masalah ini belum muncul. Ketika beranjak remaja dan dewasa, kamu akan mulai sering membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Terkadang pikiran yang membandingkan dengan orang lain ini datang begitu saja. Pemicunya banyak hal, salah satu yang paling sering yaitu […]

Mental Remaja