Gemuk

September 15, 2026 • 1 Views •

Efektifkah Air Lemon Menurunkan Berat Badan?

Teman Sehat, pernahkah kamu direkomendasikan mengonsumsi air lemon untuk menurunkan berat badan? Yap, katanya minuman ini dipercaya bisa memecah lemak tubuh, sehingga bisa mengurangi berat badan, benarkah? Yuk simak penjelasannya di sini! Kaya serat dan vitamin Buah lemon mengandung banyak komponen zat gizi, mulai dari vitamin C, flavonoid, karotenoid, serat, dan berbagai vitamin dan mineral […]

Diet Populer Food & Diet Gemuk Lemak

September 15, 2026 • 2 Views •

Sugar-Sweetened Beverages, Minuman Manis dan Dampaknya bagi Tubuh

Apakah Teman Sehat sering mengonsumsi minuman manis seperti soft drink atau minuman manis dalam kemasan? Hm, sepertinya kamu harus membatasi konsumsi jenis minuman tersebut mulai dari sekarang. Pasalnya, konsumsi minuman dengan pemanis buatan atau sugar-sweetened beverages ternyata meningkatkan risiko penyakit jantung. Mengapa demikian? Yuk, simak penjelasannya di sini! Apa saja jenis sugar-sweetened beverages? Jenis minuman ini […]

Cegah Penyakit Food & Diet Gemuk Kandungan Gizi Pangan Kesehatan Minuman

September 15, 2026 • 2 Views •

4 Hormon yang Mempengaruhi Timbangan Kamu

Halo Teman Sehat! Apakah kamu termasuk orang yang mengalami kesulitan dalam mengontrol berat badan? Selain pengaruh pola makan, hormon-hormon tertentu dalam tubuh juga berperan penting dalam mempengaruhi timbangan. Nah, ketika kamu mampu mengendalikan hormon tersebut, secara ngga langsung kamu juga bisa mengendalikan berat badan. Apa aja sih hormonnya? Insulin Hormon yang dihasilkan oleh pankreas ini tentu […]

Food & Diet Gemuk Tips Hidup Sehat

September 15, 2026 • 1 Views •

Serat Teman Baik untuk Anak Obesiatas

Hai, Teman Sehat! belakangan ada berita yang mengatakan bahwa serat ngga baik untuk penderita obesitas. Benarkah begitu? Padahal dalam suatu penelitian anak yang kurang konsumsi serat 3,3 kali lebih berisiko terkena obesitas loh! Wah, bagaimana ini, boleh ngga sih konsumsi serat untuk penderita obesitas. Yuk, lihat fakta yang sebenarnya. Faktor penyebab obesitas Ada beberapa faktor […]

Anak Gemuk

September 15, 2026 •

Green Coffee bisa Menurunkan Berat Badan, Benar Ngga ya?

Teman Sehat, pernah minum kopi hijau atau green coffee? Kalau teh hijau, pasti kamu pernah mencicipinya. Katanya, kopi hijau punya manfaat yang sama loh, dengan teh hijau, yaitu menurunkan berat badan. Tapi benar ngga ya, konsumsi kopi hijau bisa menurunkan berat badan? Mau tau jawabannya? Yuk simak penjelasannya di sini! Apa sih, kopi hijau? Kopi hijau merupakan […]

Food & Diet Gemuk Minuman

September 15, 2026 •

Katakan ‘Tidak’ pada Obesitas!

Teman Sehat, tahukah kamu bahwa obesitas merupakan penyakit yang tidak menular (PTM) peringkat ke-5 penyebab kematian di dunia menurut World health Organization (WHO). Yap, pada tahun 2018 terjadi Peningkatan prevalensi penderita obesitas di indonesia pada tahun 2018 sebesar 21,8 %. Obesitas bisa terjadi pada siapa aja yang ngga menerapkan gaya hidup dan pola makan yang kurang […]

Gemuk Kerja Makanan & Minuman